2022年2月19日 shiojiri-taikyo ◆新型コロナウイルスの感染防止のため、運動不足になっていませんか 新型コロナウイルスの感染拡大のため運動不足になりがちです。 ご家庭でできる簡単な運動を紹介しています。 是非実践してみてください。 ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」 生活アクティブ体操１ 生活アクティブ体操２